Unser Team

Sophie Bachmann

Master of Science BWL & Marketing

Zertifizierte Meditations- und Yogalehrerin

Mindfulness-Coach

Gründerin von Zen & Go ™

by  Sophie Bachmann

Nach jahrelanger Erfahrung im Marketing großer Firmen wie adidas und Philips habe ich nebenbei bei Siemens Healthineers eine erfolgreiche Mindfulness Initiative in die Firma gebracht. Ich glaube an die Relevanz von mentalem Training im Berufsalltag. Ich gebe Ihnen in meinen Coachings Werkzeuge an die Hand, die Sie direkt in Ihren Alltag integrieren können, um mehr Gelassenheit zu erfahren und Ihre Leistung zu optimieren - do things differently, instead of doing more. 

Mindfulness Coaching Programm in Deutsch und Englisch verfügbar.

 

Kompetenzschwerpunkte: Mindfulness Coaching - Individuelle Beratung zur nachhaltigen Integration von Achtsamkeit in den Alltag

Kerstin Friesland

Zertifizierte Yogalehrerin

Internationale Yoga Alliance

RYT 700

Über 15 Jahre berufliche Erfahrung im Bereich Wellness und Yoga. Kompetenzschwerpunkte: Hatha Yoga, Vinyasa, Yin Yoga, Meditation, Achtsamkeit, Atemtraining/Pranayama, Entspannungstraining/Yoga Nidra, Progressive Muskelentspannung. Kerstin bietet Einzelstunden und punktuell Workshops an.

Regina Koehler

M2 Psychologie Clinique 

BSc Psychologie

Über 15 Jahre Berufserfahrung als HR- und IT-Beraterin in den Bereichen: Social Diagnosis, Change Management, Organizational Design, Employer Branding in führenden multinationalen Unternehmen (Airbus Group, Gartner Group).

Kompetenzschwerpunkte: Depression, Burnout, Career Management, Organizational Survival, Mindfulness, Positive Psychologie.

Psychologische Beratung, Counselling und Coaching auf Deutsch, Englisch und Französisch.

Annemarie Küß

Zertifizierte Yogalehrerin

Über 15 Jahre Berufserfahrung als Yogalehrerin und 8 Jahre im Gesundheitswesen an einer deutschen Universitätsklinik. 

Kompetenzschwerpunkte: Yoga, Stress- und Emotionsregulation, Achtsamkeit, Burn-out, Entspannungstechniken, Soziales Kompetenztraining, Schlafhygiene, Depression, Angst, Trauma.

Tiziana Osel

PhD Kandidat Psychologie

MSc Applied Psychology in Mental Health

​Über 25 Jahre berufliche Erfahrung in der freien Wirtschaft (Dresdner Bank AG, Deutsche Lufthansa AG), unter anderem als Führungskraft mit Verantwortlichkeit für Produkt und Service, Qualitätsmanagement sowie Personalförderung.

Zertifizierung für das ZEPmax-Programm im Rahmen der Adipositas-Therapie am Zentrum für Ernährungsmedizin und Prävention Krankenhaus Barmherzige Brüder München.

 

Kompetenzschwerpunkte: Depression, Angst, Persönlichkeitsstörung, Stress- und Emotionsregulation, Positive Psychologie, Lösungsorientierte Psychologie, Kulturelle Identität, Work-Life-Balance, Leadership Competence Training, Soziales Kompetenztraining, Change Management.

Psychologische Beratung möglich auf Deutsch, Englisch und Italienisch.

Studie: ​

Exploring the Relationship between Emotion Regulation and Stress Resilience: Is there an Impact on the Occurrence of Depression and Anxiety in Adults

Tatjana Rederer

Lifecoach, Sprach- und Kommunikationscoach

Mehrjährige berufliche Erfahrung im Bereich Coaching und Persönlichkeitsentwicklung in der freien Wirtschaft (BMW Group, MAN Truck & Bus) sowie dem Europäischen Patentamt.

Kompetenzschwerpunkte: Lösungsorientiertes Coaching in mehreren Sprachen (Deutsch, Englisch, Französisch und Dänisch).

Karin Schacher

Psychologische Beraterin-Personal Coach, SGD
Beratung für Krebsbetroffene

Seit 2012 Psychologische Beraterin - Personal Coach . Davor über 20 Jahre tätig in Vertrieb und Management eines großen deutschen Medienkonzerns, sowie eigenem Familienunternehmen.

Kompetenzschwerpunkte:
Veränderung von Denk- und Verhaltensmustern. Hilfestellung zum Abbau von emotionalem Stress zur Stärkung des Immunsystems auf Zellebene. 


Vermittlung von „the Work“ nach Byron Katie, einer relativ einfachen Methode zu kognitiver Veränderung. Zitat Byron Katie: „ willst du Recht haben , oder lieber frei sein?“

Durch meine eigene Krebserkrankung in 2007 wurde mir in vielen Kursen und Seminaren die Bedeutung einer Stressreduktion  immer mehr bewusst. Seitdem möchte ich Betroffenen, sei es erkrankt, oder nicht, dabei behilflich sein.

Kateryna Shyshko

Diplom-Psychologin

Diplom-Pädagogin

Über 36 Jahre Berufserfahrung im Bildungs- und Sozialwesen.​

Kompetenzschwerpunkte: Trauma, Schlafhygiene, Depression, Kulturelle Identität, Burn-out, Stress- und Emotionsregulation, Achtsamkeit, Entspannungstechniken, Work-Life-Balance, Erziehungsfragen.

Psychologische Beratung auf Deutsch, Ukrainisch und Russisch.​

Publikationen:​

"Bewätigungsstrategien und Daseinstechniken von beruflich erfolgreichen Migrantinnen"​

"Study on Female Refugees" (Charité Universitätsmedizin Berlin)

Sandra von der Grün

Gestalttherapeutin

Systemischer Gestalt-Coach

Life Kinetik Trainerin (Life Kinetik®)

Entspannungspädagogin 

(Relax & More)

Trainerin für Haltung und 

Bewegung (BLSV)

movingTrainerin (movingacademy)

Über 25 Jahre berufliche Erfahrung in der Versicherungswirtschaft unter anderem als Führungskraft mit Personalverantwortung, Projektleiterin und als versicherungsmedizinische Risikoprüferin (LebensUnderwritingXperte).

 

Kompetenzschwerpunkte: Gestalttherapie und Gestaltpädagogik mit kreativen Medien, Life Kinetik, Gesundheit im Unternehmen, Prävention (Haltung und Bewegung) Persönlichkeitsentwicklung, Entspannungstechniken, Achtsamkeit, Schlafhygiene.

Magdalena Hamann

MSc Psychologie

BSc Psychologie

Dozentin an der FHM Bamberg für Sozialpsychologie.

Zertifizierung für das ZEPmax-Programm im Rahmen der Adipositas-Therapie am Zentrum fürErnährungsmedizin und Prävention Krankenhaus Barmherzige Brüder München, Schmerztherapie  an der Schmerzambulanz der Barmherzigen Brüder Regensburg Universität Regensburg sowie Prävention von psychischen Erkrankungen und Durchführung von Schulungen für die SVLFG.

Kompetenzschwerpunkte: Selbstwert und Selbstfürsorge, Emotionsregulation, Paarkonflikte, Persönlichkeitsentfaltung, Achtsamkeit, Schlafprobleme, Stressmanagement

Susanne Wießmeier

Psychologische Beraterin

Integraler Coach 

Beratende Kinesiologin 

Burnout Beraterin 

Life Kinetik®-Trainerin

(Life Kinetik®)

Über zehn Jahre Berufserfahrung als Kinesiologin, psychologischer Berater und Coach im Einzel- und Gruppensetting. 

Workshops zur positiven Selbsterfahrung und individuellen Persönlichkeitsentwicklung im privaten und beruflichen Kontext.

 

Kompetenzschwerpunkte:

Systematisches Familienstellen, Burnout, Life Kinetik, Ressourcen- und lösungsorientiertes Coaching, Perspektivwechsel, 
R.E.S.E.T - kinesiologische Kieferbalance 

Sylvia Rittmann

Mag. rer. nat. Psychologin

Sportpsychologin (asp)

Mehrjährige Berufserfahrung im Bereich ambulanter und stationärer Rehabilitation, tätig als Neuropsychologin (Diagnostik, Therapie und kognitives Training) und Sportpsychologin (Einzel- und Mannschaftssport), Dozentin für Sportpsychologie.

 

 

Kompetenzschwerpunkte:

Sportpsychologisches Coaching für Athleten, Eltern und Trainer Mentales Training (auch zur Geburtsvorbereitung), Umgang mit Leistungsdruck, Selbstwirksamkeit & Selfcare, Motivation & Volition, Aufmerksamkeits- & Konzentrationstraining