Unser Team
Sophie Bachmann
Master of Science BWL & Marketing
Zertifizierte Meditations- und Yogalehrerin
Mindfulness-Coach
Gründerin von Zen & Go ™
by Sophie Bachmann
Nach jahrelanger Erfahrung im Marketing großer Firmen wie adidas und Philips habe ich nebenbei bei Siemens Healthineers eine erfolgreiche Mindfulness Initiative in die Firma gebracht. Ich glaube an die Relevanz von mentalem Training im Berufsalltag. Ich gebe Ihnen in meinen Coachings Werkzeuge an die Hand, die Sie direkt in Ihren Alltag integrieren können, um mehr Gelassenheit zu erfahren und Ihre Leistung zu optimieren - do things differently, instead of doing more.
Mindfulness Coaching Programm in Deutsch und Englisch verfügbar.
Kompetenzschwerpunkte: Mindfulness Coaching - Individuelle Beratung zur nachhaltigen Integration von Achtsamkeit in den Alltag
Kerstin Friesland
Zertifizierte Yogalehrerin
Internationale Yoga Alliance
RYT 700
Über 15 Jahre berufliche Erfahrung im Bereich Wellness und Yoga. Kompetenzschwerpunkte: Hatha Yoga, Vinyasa, Yin Yoga, Meditation, Achtsamkeit, Atemtraining/Pranayama, Entspannungstraining/Yoga Nidra, Progressive Muskelentspannung. Kerstin bietet Einzelstunden und punktuell Workshops an.
Regina Koehler
M2 Psychologie Clinique
BSc Psychologie
Über 15 Jahre Berufserfahrung als HR- und IT-Beraterin in den Bereichen: Social Diagnosis, Change Management, Organizational Design, Employer Branding in führenden multinationalen Unternehmen (Airbus Group, Gartner Group).
Kompetenzschwerpunkte: Depression, Burnout, Career Management, Organizational Survival, Mindfulness, Positive Psychologie.
Psychologische Beratung, Counselling und Coaching auf Deutsch, Englisch und Französisch.
Annemarie Küß
Zertifizierte Yogalehrerin
Über 15 Jahre Berufserfahrung als Yogalehrerin und 8 Jahre im Gesundheitswesen an einer deutschen Universitätsklinik.
Kompetenzschwerpunkte: Yoga, Stress- und Emotionsregulation, Achtsamkeit, Burn-out, Entspannungstechniken, Soziales Kompetenztraining, Schlafhygiene, Depression, Angst, Trauma.
Tiziana Osel
PhD Kandidat Psychologie
MSc Applied Psychology in Mental Health
Über 25 Jahre berufliche Erfahrung in der freien Wirtschaft (Dresdner Bank AG, Deutsche Lufthansa AG), unter anderem als Führungskraft mit Verantwortlichkeit für Produkt und Service, Qualitätsmanagement sowie Personalförderung.
Kompetenzschwerpunkte: Depression, Angst, Persönlichkeitsstörung, Stress- und Emotionsregulation, Positive Psychologie, Lösungsorientierte Psychologie, Kulturelle Identität, Work-Life-Balance, Leadership Competence Training, Soziales Kompetenztraining, Change Management.
Psychologische Beratung möglich auf Deutsch, Englisch und Italienisch.
Studie:
Tatjana Rederer
Lifecoach, Sprach- und Kommunikationscoach
Mehrjährige berufliche Erfahrung im Bereich Coaching und Persönlichkeitsentwicklung in der freien Wirtschaft (BMW Group, MAN Truck & Bus) sowie dem Europäischen Patentamt.
Kompetenzschwerpunkte: Lösungsorientiertes Coaching in mehreren Sprachen (Deutsch, Englisch, Französisch und Dänisch).
Karin Schacher
Psychologische Beraterin-Personal Coach, SGD
Beratung für Krebsbetroffene
Seit 2012 Psychologische Beraterin - Personal Coach . Davor über 20 Jahre tätig in Vertrieb und Management eines großen deutschen Medienkonzerns, sowie eigenem Familienunternehmen.
Kompetenzschwerpunkte:
Veränderung von Denk- und Verhaltensmustern. Hilfestellung zum Abbau von emotionalem Stress zur Stärkung des Immunsystems auf Zellebene.
Vermittlung von „the Work“ nach Byron Katie, einer relativ einfachen Methode zu kognitiver Veränderung. Zitat Byron Katie: „ willst du Recht haben , oder lieber frei sein?“
Durch meine eigene Krebserkrankung in 2007 wurde mir in vielen Kursen und Seminaren die Bedeutung einer Stressreduktion immer mehr bewusst. Seitdem möchte ich Betroffenen, sei es erkrankt, oder nicht, dabei behilflich sein.
Kateryna Shyshko
Diplom-Psychologin
Diplom-Pädagogin
Über 36 Jahre Berufserfahrung im Bildungs- und Sozialwesen.
Kompetenzschwerpunkte: Trauma, Schlafhygiene, Depression, Kulturelle Identität, Burn-out, Stress- und Emotionsregulation, Achtsamkeit, Entspannungstechniken, Work-Life-Balance, Erziehungsfragen.
Psychologische Beratung auf Deutsch, Ukrainisch und Russisch.
Publikationen:
"Bewätigungsstrategien und Daseinstechniken von beruflich erfolgreichen Migrantinnen"
"Study on Female Refugees" (Charité Universitätsmedizin Berlin)
Sandra von der Grün
Gestalttherapeutin
Systemischer Gestalt-Coach
Life Kinetik Trainerin (Life Kinetik®)
Entspannungspädagogin
(Relax & More)
Trainerin für Haltung und
Bewegung (BLSV)
movingTrainerin (movingacademy)
Über 25 Jahre berufliche Erfahrung in der Versicherungswirtschaft unter anderem als Führungskraft mit Personalverantwortung, Projektleiterin und als versicherungsmedizinische Risikoprüferin (LebensUnderwritingXperte).
Kompetenzschwerpunkte: Gestalttherapie und Gestaltpädagogik mit kreativen Medien, Life Kinetik, Gesundheit im Unternehmen, Prävention (Haltung und Bewegung) Persönlichkeitsentwicklung, Entspannungstechniken, Achtsamkeit, Schlafhygiene.