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Unser Ansatz

Wir wissen wie schwierig es ist, zeitnah einen Termin bei einem Coach oder Psychologen zu finden, der unseren Erwartungen und Anforderungen entspricht. 

Unser Expertenteam besteht aus Psychologen, Coaches und Therapeuten mit unterschiedlichen Schwerpunkten sowie Berufserfahrung im klinischen, wirtschaftlichen und sozialen Bereich. Gemeinsam bieten wir Ihnen eine Vielfalt an Kompetenzen an, die auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten sind. 

Leichter Leben

Coaching, Kurse und psychologische Beratung in der Metropolregion Nürnberg-Fürth-Erlangen. Einzel-, Paar- oder Gruppentermine in unseren Räumlichkeiten, Einzeltermine sind auch online möglich.

Psychologische Beratung. Bewusste Veränderung

Viele Menschen kommen im Laufe ihres Lebens an einen Punkt, an dem sie sich nicht wieder erkennen oder sich selbst nicht helfen können. 

Unsere Coaches und Psychologen erarbeiten gemeinsam mit Ihnen maßgeschneiderte Wege, Hürden und Themen anzugreifen, um Ihre innere Balance wieder herzustellen.

Unser Expertenteam arbeitet mit evidenzbasierten, lösungsorientierten Methoden und positiver Psychologie.

Wann ist psychologische Beratung

sinnvoll?

Psychologische Beratung kann nützlich sein, um folgende Themen in Angriff zu nehmen:

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  • Depression

  • Ängste

  • Zwänge

  • Belastungen im Alltag

  • Trauma

  • Schlafstörungen

  • Stressregulation

  • Emotionsregulation

  • Beziehungsprobleme

  • Erziehungsprobleme

  • Anpassungsstörungen

  • Trauer

  • Akkulturation

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Yoga. Selbstfürsorge

"Wir sehen den Körper nicht als äußere Form, sondern als Gefäß für den inneren Strom des Lebens"

Angela Farmer & Victor van Kooten

Unsere Yoga Kurse werden von Yogalehrern konzipiert sowie geleitet und fördern Achtsamkeit, Entspannung und Stressregulierung. 

Unsere Psychologen und Therapeuten bieten in Einzel- oder Gruppenstunden folgende Themen an:

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  • Selbstwirksamkeit

  • Emotionsregulation

  • Resilienz

  • Schlafstörung

  • Entspannung

  • Trauma

  • Stressregulation

  • Kompetenztraining
    Soziales

 

Angebote für Unternehmen erstellen wir individuell und flexibel nach Ihren Vorstellungen.

Coaching. Lebe leichter

Von Funktional zu Optimal: Holen Sie das Beste aus sich heraus! 

Wir unterstützen Sie dabei Ihr Potential zu erkennen, Ziele zu erarbeiten und mit konkreten Maßnahmen diesen Schritt für Schritt näher zu kommen. 

Ob in Ihrem Privatleben oder beruflicher Hinsicht, unsere Experten entwickeln gemeinsam mit Ihnen individuelle Strategien, wie Sie Hürden bewältigen, leichter leben und Ihr emotionales Wohlbefinden erhöhen können.

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Wann ist Coaching sinnvoll?

Coaching kann Sie dabei unterstützen, Ihr persönliches Potential zu entwickeln. Es kann außerdem dabei helfen, mit den folgenden Herausforderungen besser umzugehen:

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  • Ängste

  • Depression

  • Schlafstörung

  • Burn-out

  • Work-Life-Balance

  • Verhaltensänderung

  • Stressmanagement

  • Erziehungsprobleme

  • Time-Management

  • Beziehungsprobleme

  • Emotionsregulation

  • Trauer

  • Belastungsstörung

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Ob in unseren Räumen, oder unterwegs wenn Sie auf Geschäftsreise oder im Urlaub sind - Coaching ist auch online möglich!

Nehmen Sie Kontakt zu unseren Experten auf!

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