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Mentale

Gesundheit

Artikel Zeit Campus

Generation Psychotherapie 

Sind heutzutage junge Menschen häufiger psychisch krank oder hat sind sie nur offener im Umgang mit ihrer mentalen Gesundheit als es die Generation vor ihnen war? 

Jakob Simmank

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Artikel, Wissenschaft Aktuell

Depression

Selbst

Gespräche

Artikel Zeit Online

Körperlich aktive Menschen werden seltener depressiv

Bereits leichte, regelmäßige körperliche Tätigkeiten können unsere Stimmung positiv beeinflussen und Depression vorbeugen.

Joachim Czichos

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Endlich mal einer, der mir zuhört

Jeder von uns hat schon einmal mehr oder weniger Selbstgespräche geführt - aber ist das eigentlich normal? Und wenn ja, warum führen wir Selbstgespräche?

Filipa Lessing

Artikel, Psychologie Heute

Schlaf

Social Media

Artikel, Zeit Online

Meditation

Artikel, Psychologie Heute

Sagen Sie mal, Frau Walter: Schlafen wir heute anders als früher?

Wie sich unsere Schlafgewohnheiten und unser Verhältnis zum Schlaf über die Jahrhunderte verändert hat

Katrin Brenner

Mehr Liebe, weniger Likes

Wie sich der Druck mehr Likes mit seinen Posts zu erzeugen auf unsere

zwischenmenschlichen Beziehungen auswirkt und den Druck auf einzelne User senkt, was sie posten

Eike Kühl

Gesund dank Meditation 

Wissenschaftliche Studien zeigen, dass regelmäßige Meditation sich nachhaltig positiv auf unseren Körper und unsere Psyche auswirkt.

Birgit Schönberger

Procrastination

Artikel, Zeit Campus

Resilienz

Artikel, Psychologie Heute

Wir jagen die Diebe der Zeit. Bald!

Was wir gegen Ablenkung und Aufschieben von Arbeiten unternehmen können.

Muriel Reichl

Die Biologie der Belastbarkeit

Welche Auswirkungen haben das Immunsystem und unser biologisches Geschlecht auf unsere Fähigkeit, mit extremem oder langfristigem Stress umzugehen.

Anna Gielas