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Mentale

Gesundheit

Artikel Zeit Campus

Generation Psychotherapie 

Sind heutzutage junge Menschen häufiger psychisch krank oder hat sind sie nur offener im Umgang mit ihrer mentalen Gesundheit als es die Generation vor ihnen war? 

Jakob Simmank

Artikel, Wissenschaft Aktuell

Depression

Selbst

Gespräche

Artikel Zeit Online

Körperlich aktive Menschen werden seltener depressiv

Bereits leichte, regelmäßige körperliche Tätigkeiten können unsere Stimmung positiv beeinflussen und Depression vorbeugen.

Joachim Czichos

Endlich mal einer, der mir zuhört

Jeder von uns hat schon einmal mehr oder weniger Selbstgespräche geführt - aber ist das eigentlich normal? Und wenn ja, warum führen wir Selbstgespräche?

Filipa Lessing

Artikel, Psychologie Heute

Schlaf

Social Media

Artikel, Zeit Online

Meditation

Artikel, Psychologie Heute

Sagen Sie mal, Frau Walter: Schlafen wir heute anders als früher?

Wie sich unsere Schlafgewohnheiten und unser Verhältnis zum Schlaf über die Jahrhunderte verändert hat

Katrin Brenner

Mehr Liebe, weniger Likes

Wie sich der Druck mehr Likes mit seinen Posts zu erzeugen auf unsere

zwischenmenschlichen Beziehungen auswirkt und den Druck auf einzelne User senkt, was sie posten

Eike Kühl

Gesund dank Meditation 

Wissenschaftliche Studien zeigen, dass regelmäßige Meditation sich nachhaltig positiv auf unseren Körper und unsere Psyche auswirkt.

Birgit Schönberger

Procrastination

Artikel, Zeit Campus

Resilienz

Artikel, Psychologie Heute

Dopamin

Artikel, Primal State

Wir jagen die Diebe der Zeit. Bald!

Was wir gegen Ablenkung und Aufschieben von Arbeiten unternehmen können.

Muriel Reichl

Die Biologie der Belastbarkeit

Welche Auswirkungen haben das Immunsystem und unser biologisches Geschlecht auf unsere Fähigkeit, mit extremem oder langfristigem Stress umzugehen.

Anna Gielas

Dopamin Wirkung: Diese 7 natürlichen Wege erhöhen dein Level

Dopamin ist ein wichtiger chemischer Botenstoff im Gehirn, der viele Faktoren in unserem Wohlbefinden beeinflusst.

Janis Budde 

Artikel, Süddeutsche Zeitung

Artikel, Primal State

Artikel, Redaktionsnetzwerk Deutschland

Sympathisch trotz Maske

Der Mund-Nasen-Schutz erschwert es, Gesichtsausdrücke richtig zu deuten. Wie man dennoch erfolgreich Emotionen zeigen kann. 

Julian Rodemann

Dopamin Fasten: Bring dein Leben auf ein neues Level

Dopamin-Fasten steht für mehr Glück durch weniger Glücksmomente. Klingt paradox? Ist es aber nicht!

Karina Kraus

Schlafparalyse: Wenn der Körper schläft und der Geist wach ist

Während der Körper sich weiterhin in einer natürlichen Schlaflähmung befindet, sind Teile des Gehirns bereits wach.

Jessica Orlowicz

Artikel, Spektrum

Artikel, Wissenschaft Aktuell

Artikel, Spiegel

Können vergessene Traumata wieder auftauchen?

Manchmal kommen in der Therapie Erinnerungen an vergangene Ereignisse hoch. Eine alte Debatte dreht sich um die Frage, wie viel Wahrheit in ihnen steckt.

Christiane Gelitz

Klopapier-Hamsterkäufe: Persönlichkeitsmerkmale beeinflussen Kaufverhalten in der Pandemie

Nicht nur die Angst vor dem Virus, sondern auch die psychologischen Merkmale Gewissenhaftigkeit und emotionale Labilität erhöhten die Wahrscheinlichkeit, größere Vorräte anzulegen.

Joachim Czichos

Wir Wutsnobs 

Die Maskenpflicht kann einen echt wütend machen - zum Beispiel, wenn sich andere Menschen nicht daran halten. Oder ihre Maske unter der Nase tragen. Wer sich darüber empört, ist womöglich ein Wutsnob.

Sascha Lobo

Psychologisches Kompetenzzentrum

Osel

Jakobinenstr. 6

90762 Fürth

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