Hallo & schön, dass ich Teil des Teams sein darf! Mein Name ist Jessica Depireux, und ich freue mich, mich Ihnen vorstellen zu dürfen. Als Psychologin mit einem Masterabschluss in Psychologie und über fünf Jahren Berufserfahrung in der sozialpsychiatrischen Praxis für Kinder und Jugendliche habe ich eine Leidenschaft entwickelt, Menschen in ihren verschiedenen Lebensphasen zu begleiten und zu unterstützen.
Über mich: Wer ich bin
Sowohl privat als auch in meiner Arbeit bin ich oft motiviert und energetisch, aber ich weiß auch, wie wichtig Ruhe und Entspannung ist und wann und wie ich mir die Zeit dafür nehme. Ich bin offen und kommunikativ, liebe Menschen und Tiere gleichermaßen und habe eine kreative Ader, die sich auch in meiner Liebe zur Musik zeigt. Ich bin neugierig und reisefreudig und habe ein großes Interesse an naturwissenschaftlichen Themen. Kulinarik bereichert meinen Alltag durch das Genießen guten Essens gleichermaßen wie mein eigenes Kochhandwerk.
Meine soziale, kommunikative und feinfühlige Ader hat mich auf den psychologischen Weg gebracht und motiviert mich täglich in meinem Beruf. Meine therapeutische Arbeit ist verhaltenstherapeutisch und systemisch geprägt, doch ich arbeite frei und flexibel, immer mit einem Fokus auf die individuellen Emotionen und Bedürfnisse meiner Klienten. Ich bin überzeugt davon, dass jeder Mensch psychologische Unterstützung in Anspruch nehmen kann, darf und sollte – ganz gleich, ob es sich um ein spezifisches Problem handelt oder einfach das Bedürfnis besteht, sich zu sortieren und Gedanken zu ordnen.
Mein Ansatz: Warum ich das tue und wie ich arbeite
Mentale Gesundheit ist für mich ein zentrales Thema. Ich glaube daran, dass Selbstfürsorge bei der Beschäftigung mit sich selbst beginnt – oft reicht schon ein Gespräch, um den ersten Schritt in die richtige Richtung zu gehen. Es bereitet mir große Freude, Menschen zu befähigen, sich gut um sich selbst zu kümmern, ihre Hürden zu überwinden und stark und resilient durchs Leben zu gehen.
Für mich ist es essentiell, dass alles Platz hat und Emotionen und Bedürfnisse Raum haben. Ich arbeite verhaltenstherapeutisch und systemisch geprägt, aber immer flexibel und frei, angepasst an die individuellen Bedürfnisse meiner Klient*innen. Gemeinsam gehen wir in den Prozess, ich gebe gerne Impulse, bin offen, direkt und manchmal auch ein wenig provokant, um Sie positiv zu lenken und Sie auf Ihrem Weg zu unterstützen.
In meiner Arbeit lege ich außerdem großen Wert auf Psychoedukation. Ich finde es unglaublich wertvoll, wenn Menschen ihre eigenen Herausforderungen verstehen und dadurch handlungsfähig werden. Indem wir uns gemeinsam mit diesen Themen auseinandersetzen, kann ich Ihnen helfen, ein besseres Gefühl von Sicherheit und Kontrolle zu erlangen.
Meine Schwerpunkte: Worum es mir geht
Einer meiner Schwerpunkt meiner Arbeit liegt auf der Beratung und Begleitung von Familien und allgemein der Betrachtung von Systemen, Umfeld und Erfahrungen. Oft geht es darum, an den richtigen Stellschrauben zu drehen, die Dynamik und Kommunikation zu verbessern und einen liebevollen Umgang miteinander und auch mit sich selbst zu fördern.
Konkret beschäftige ich mich mit Themen wie Ängsten, Depressionen, ADHS, Stress und Burnout, Kommunikationsmuster, Emotionen und Bedürfnisse, Selbstvertrauen, Krisen und Herausforderungen. Besonders wichtig ist mir dabei, lösungsorientiert zu arbeiten, dabei aber nicht nur die Symptome zu lindern, sondern auch die zugrunde liegenden Muster zu erkennen und zu bearbeiten. Das Ziel ist es, Menschen zu helfen, ihr Selbstvertrauen zu stärken, ihre Resilienz zu fördern und ein gutes Leben zu führen – frei von unnötigem Leidensdruck.
Mein Weg: Ausbildung und Qualifikationen
Mein akademischer Weg begann mit einem Bachelor of Science in Psychologie an der Universität Salzburg, wo ich mich besonders dem Bereich Kognition und Entwicklungspsychologie widmete. Im anschließenden Masterstudium vertiefte ich mein Wissen in den Bereichen Sozialpsychologie, Kinder- und Jugendpsychologie sowie Neuropsychologie.
Zusätzlich verfüge ich über die Erlaubnis zur Ausübung von Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz. Diese Qualifikation erlaubt es mir, eine breite Palette von psychologischen und therapeutischen Methoden anzubieten, die ich individuell auf die Bedürfnisse meiner Klient*innen abstimme.
Schlussgedanke: Ich bin für Sie da
Egal, ob Sie mit konkreten Herausforderungen zu mir kommen oder einfach das Bedürfnis haben, mal mit jemandem zu reden – ich bin da, um Sie zu unterstützen. Es ist völlig in Ordnung, mal nicht weiter zu wissen – Sie müssen das nicht alleine schaffen! Gemeinsam können wir Wege finden, wie Sie Ihre Ziele erreichen, Ihre Stärken entfalten und ein erfülltes Leben führen können.
Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen und auf Ihrem Weg zu begleiten!
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