Neue Kurse! Stressreduktion durch Achtsamkeit MBSR

Aktualisiert: 2. Dez 2019

Infoabend jeweils Mi 13.11. und Mi 11.12., 19:00-20:30 Uhr

im Psychologischen Kompetenzzentrum Fürth,

Jakobinenstraße 6, 90762 Fürth

Ein achtwöchiger MBSR-Kurs beginnt am Mittwoch 15. Januar 2020 bis 11.03.2020, jeweils 18:30-21:00 Uhr!

Achtsamkeit ist heute fast in aller Munde. Unternehmen, Kliniken, viele ÄrztInnen und TherapeutInnen empfehlen heute diese Art des Geistestrainings. In seiner positiven Wirkung bei Schmerzen, Schlafstörungen, Ängsten, Burnout und Depressionen, chronischen Erkrankungen

und psychosomatischen Beschwerden, ist diese Methode wissenschaftlich erforscht. Menschen, die beruflich oder privat Stress erleben profi

📷 tieren von der Haltung der Achtsamkeit.

Auch ohne Beschwerden oder Diagnosen ist Achtsamkeit als präventive Maßnahme von Nutzen. Sie sind richtig, wenn Sie sich dafür interessieren, zur Ruhe zu kommen, Gelassenheit zu erleben und mehr Freundlichkeit und Selbstfürsorge in Ihr Leben zu bringen, mit den Herausforderungen in Partnerschaft, Beruf, Familie zu recht zu kommen, oder wenn Sie mehr bei sich sein wollen, bewusster Körper, Gedanken und Gefühle wahrnehmen möchten und Ihren Bedürfnissen entsprechend entscheiden und evtl. ausgetretene Pfade zu verlassen und Neues auszuprobieren.

Referent: Norbert Schneider (Diplom-Psychogerontologe, Diplom-Biologe, Heilpraktiker für Psychotherapie und MBSR-Lehrer, Nürnberg)

www.noschneider.de, kontakt@noschneider.de , TEL: 0176 80513380

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